Där hälsa och skönhet möts
Hälsa och skönhet har närmat sig varandra under en lång tid nu, vilket naturligtvis har lett till att vi ser allt fler skönhetsprodukter, behandlingar och varumärken som fokuserar på välbefinnande, sinnesstämningar och sömn. Om dessa produkter verkligen är effektiva när det gäller att främja sömnen är en annan fråga, men för många människor är det avkopplande att unna sig en stund av självomsorg och kärlek.
I dagens samhälle är sömnen mer integrerad i skönhetsrutinen än någonsin tidigare, och det är inte ovanligt att se etablerade skönhetsföretag lansera sömnserier. Dessutom har nya skönhetsmärken dykt upp som fokuserar helt på sömn. Till exempel har Rituals och The Body Shop lanserat wellness-serier som innehåller produkter som är speciellt utformade för att förbättra sömnen.
CBD - sömn och harmoni
Sömnfrämjande produkter har blivit allt vanligare på skönhetshyllorna, och tillverkare som This Works och Kalmar har utvecklat produkter som är speciellt utformade för att hjälpa dig att koppla av och somna lättare. CBD-märket Dreem Distillery fokuserar också på avkoppling och sömn, med produkter som är avsedda att hjälpa dig att slappna av och känna dig mer avslappnad.
CBD är en förkortning av cannabidiol, en av de över 100 aktiva föreningarna som finns i cannabisplantan. CBD har på senare tid fått ökad uppmärksamhet på grund av dess potentiella hälsoeffekter.
CBD är inte psykoaktivt, vilket innebär att det inte får användaren att känna sig “hög” eller berusad. Istället anses det ha en rad hälsofördelar, bland annat att det kan lindra smärta och inflammation, minska ångest och depression, förbättra sömnen och behandla epilepsi.
Forskning har också visat att CBD kan ha neuroskyddande effekter och därmed vara fördelaktigt för personer med neurologiska sjukdomar såsom multipel skleros och Parkinsons sjukdom. Dessutom har det föreslagits att CBD kan ha potential att behandla missbruk och biverkningar av opioider.
Trots att CBD anses vara säkert och har få kända biverkningar, är det fortfarande viktigt att konsultera en läkare innan man börjar använda CBD-olja eller andra CBD-produkter, särskilt om man tar andra mediciner eller lider av en allvarlig hälsotillstånd.
Det är också viktigt att notera att CBD-produkter som säljs kommersiellt inte är reglerade på samma sätt som läkemedel, vilket innebär att det kan finnas variationer i kvalitet och styrka mellan olika produkter och tillverkare. Det är därför viktigt att köpa från en pålitlig och ansedd källa.
Utformade för att förbättra sömnen
Även Cowshed, som traditionellt sett har fokuserat på välbefinnande snarare än avancerad hudvård, har skapat nya produkter som är utformade för att förbättra sömnen. Dessa inkluderar kropp- och badprodukter samt en kuddmist. Cowshed är också en spa-kedja som erbjuder sina kunder olika behandlingar som är anpassade efter olika sinnesstämningar.
Sammanfattningsvis kan sägas att sömn är en viktig del av skönhetsrutinen och att många varumärken nu fokuserar på att erbjuda produkter som främjar en god natts sömn.